陕西非物质文化遗产运动花样跳绳的绳子选择，可以考虑以下几个因素：
材质：花样跳绳的绳子材质一般为塑料、橡胶、尼龙等。对于初学者，可以选择较轻的塑料或橡胶绳，这种绳子比较容易掌握。对于有一定基础的跳绳爱好者，可以选择稍重一些的尼龙绳，这种绳子在速度和稳定性方面表现更好。
长度：绳子的长度应根据个人身高进行调整。一般来说，双脚踩在绳子中间，两手分别握住绳子两端，拉直后绳子应该刚好到达胸部位置。如果绳子太长或太短，都会影响跳绳的效果和体验。
粗细和重量：绳子的粗细和重量也是影响跳绳体验的重要因素。太细的绳子容易飘动，难以控制；太粗的绳子则比较重，容易疲劳。因此，可以选择适中粗细和重量的绳子，这样既能保证稳定性，又能减少疲劳感。
把手：花样跳绳的把手一般比较舒适、柔软，可以提供更好的握感和控制力。可以选择带有防滑设计的把手，这样可以减少手部滑动和摩擦，提高跳绳的稳定性和舒适度。
总之，在选择花样跳绳的绳子时，应该根据个人需求和实际情况进行选择，以达到最佳的跳绳效果和体验。