对女性来说，最怕的第一件事是长胖，第二件事就是晒黑。人们常说：一白遮百丑，所以女性为了追求白也是下足了功夫。在夏天，最常见的防晒方式就是涂防晒霜，可是你知道吗？涂防晒霜固然很常见，但却并不是最有效的。最有效的防晒方式是通过物理装备来防晒。
防晒，防的是什么？
很多人都认为防晒防的是太阳光，其实，这个想法是不太准确的，我们要防的实际上是紫外线。而紫外线按照波长又可以被划分为3类：长波、中波和短波。长波和中波紫外线可以穿过大气层直接到达地面，照射在人体上，把人晒红、晒黑，造成皮肤损伤，甚至还可能会引起皮肤光老化、出现长斑、皱纹等皮肤问题，而短波其实在进入大气层以前就被吸收了，所以基本上是不用担心的。我们要防的就是长波和中波的紫外线。
最有效的防晒方式是物理防晒：
1、选对遮阳伞
遮阳伞的防晒效果是很不错的，但是一定要选对，否则也起不到防晒效果。选择遮阳伞时最好按照以下几个标准：
①防护指数。选择UPF（紫外线防护系数）＞40，同时UVA（长波紫外线）透过率＜5%的产品；
②涂层。涂层是遮阳伞防紫外线的关键，内侧涂层比外侧好，不容易剐蹭脱落；
③伞型。伞面大，伞周弯曲弧度大的产品，防紫外线效果更好；
④面料。伞面织物材料越密越厚，防晒效果越好，一般涤纶面料比棉质、丝质和尼龙材料好。在颜色上，深色面料比浅色面料更好。
2、买对防晒衣
防晒光靠遮阳伞也是不行的，很容易会晒着胳膊，所以你还需要一个防晒功能好的防晒衣。在挑选防晒衣的时候也尽量挑选那些能遮盖多部位的，这样才能更好的防晒。当然，防晒霜也不要忘记涂了。
这些部位的防晒别忽略：
耳后。有研究数字显示，耳后是基底细胞癌隐藏的第三大高危位置，全美万非黑色素瘤案例中，80%都与耳后相关，因此，在涂防晒霜的时候千万不要忘记在耳朵后面也涂上一些。
上眼睑。上眼睑是受日晒最强烈的地方。眼皮的皮肤护理，远比各式让眼眸深邃的化妆品要来得更加实际和迫切，建议在涂防晒霜的时候尽量选择轻薄型的来涂抹。
眼睛。紫外线同样会损伤眼睛，影响眼睛的正常结构。而佩戴太阳眼镜，能最大限度地减少紫外线对眼睛的伤害。
夏季防晒是必不可少的，如果你忽略了的话，很可能会出现皮肤老化和长皱纹的现象。但是要想防晒效果好，单纯的靠防晒霜肯定是不行的，物理防晒也要跟上，千万不能忽略了。