如何挑选一把好的牙刷

牙刷是人们每天用来清洁牙齿的工具。但是每天刷牙的时候，你选择的牙刷真的适合你吗？

牙刷的分类：

根据牙刷柄的材质，可分为：软塑料牙刷和硬塑料牙刷；

按牙刷毛分为削尖丝牙刷、尼龙牙刷、榆木丝牙刷、仿尼龙牙刷、丝王(C丝)牙刷；

根据牙刷的款式，主要有蛇头牙刷、树叶牙刷、人鱼牙刷、弧形牙刷、磨砂纹冠牙刷、半圆纹冠牙刷、大平牙刷、企鹅牙刷、鞋拔牙刷、罗马柱牙刷等。

那么如何选择好的牙刷呢？

刷头又短又窄

短而窄的刷头可以在口中灵活转动，可以到达牙齿的各个部位(尤其是靠近脸颊的臼齿侧面)，不容易留下死角。美国牙科协会建议成人牙刷长约2.54~3.18厘米，宽约0.79~0.95厘米。

刷毛排列合理。

根据美国牙科协会的建议，刷毛的合理排列应是2~4排，每排5~12束。另外，一般每束长10~12mm，宽3~4mm，每束之间有一定距离。这不仅有利于有效去除牙菌斑，也方便清洁牙刷本身。

刷毛硬度适中

很多人认为牙刷材质越软越好，这样不容易伤牙龈。事实上，用软毛牙刷刷牙时，力度不易掌握，刷得太轻，口腔内的食物残渣和细菌不易清除；用力过大会损伤牙龈，缩短牙刷的使用寿命。刷毛牙刷虽然对牙齿有很好的清洁效果，但也对牙齿造成很大的磨损和损伤。所以建议选择刷毛软硬适中的牙刷。

刷尖处理。

刷毛剪完之后，如果没有磨平，很容易太锋利，造成伤害。磨尖为圆形的牙刷可以防止这种伤害，更有效地保护牙龈。

手柄有防滑设计。

一把好的牙刷，手柄应该是易握、舒适、防滑的设计。另外，牙刷柄要和手的形状相匹配，目前市面上有直型和角度型两种。临床研究表明，使用直线型时，很难把握力度，而角型更容易到达斑块去除区域。一般刷柄与刷头之间的角度为17-20度。