欢迎查看“尼龙钉钉周报”，在这里，尼龙编辑部的各位将会于每周根据全新主题为你介绍一些有意思的事。也可能只是扯些有的没的。
本周主题为“如何才能缓解压力”。说点别的，尔晴终于去了她该去的地方，我们的压力好像也没那么大了。
TingsilyChang
副主编
我不说，我不言语。（饮酒适量、酒是人类的敌人，但是上帝说你要爱你的敌人！）
Wayne
编辑总监
放空！
bingxin
尼龙姐姐
我的解压方式就是：哭！????????
我觉得多数情况下我们承受的压力都是没办法轻易摆脱或者逃避的事情所带来的。所以呢，解压其实就是给压力造成的负面情绪找个出口，哭出来或者通过运动流汗都是不错的办法。当然哭或者运动其实都是释放情绪的途径，并不能解决给我们带来压力的问题。直面和想办法解决问题（包括求助）才是真正要做的。
好了，我先去哭一会儿????
爱莎
资深时装编辑及视频制片
可能我是一个比较土的孩子，从小到大都保留着写日记的习惯（现在是blog），认定这是一种自我和解的方式。好的、不好的都一一记录、剖析。人大部分时候都是孤独的，烦恼属于内部问题，通过外部方式解压只是暂时逃避，最后需直面内心，做出判定。即便眼下无法渡过，在得到答案前，先直面问题，作出祈祷。
Azure
资深时装编辑
回到家，点上外卖锁上门，开始暴风吸入美食模式。何以解忧？唯有暴食。
INKYNO
音乐及专题总监
喜欢去菜市场，那里的人情味儿会让人觉得自己是在生活。
小美
美容编辑
压力当下是很难解除的，至少我现在还没有办法在那一刻找到合适的办法让自己迅速好起来。更多的是自己心态的转化吧，找到压力的源头，为什么会这样发生？我能做什么？哪些我基本无法完成？我为什么要完成？完成了我会得到什么？我开心吗？这真的是我想要的吗？…等我差不多想完一轮，压力带来的暴躁感会降低，但焦虑和负面情绪还在的，所以我会：吃甜食、听歌、一直走路、自己待着、去和想见的人约会、听武志红老师的心理课…个人缓解伤痛以前经常会走路，走到自己冷静下来。但是现在工作忙，每天背着电脑很重，初来乍到不识路…所以，现在处理压力的办法只有和难处正面交锋，难受就难受着呗。??
E2
新媒体编辑
我的压力完全体现在头发上。这句话又出现了，第五遍了。
之前会靠拍照片解压，路上随便拍一些什么，有意识或没意识地，观察路人总会让人平静甚至愉悦。还有一次暴雨天，下班不想回住处，于是撑着伞在路边站了半小时，为了看穿着雨衣来往的路人。非常开心，雨衣下的人像表情生动且真实。但估计路人看我也挺逗，有病似的，暴雨里傻站着一动不动。最近是没什么时间瞎转悠，只能换种方式解压。这个“最近”有点长。呜呜。
某一天吧，反正就在那一天，烦躁焦虑之类各种负面情绪揉杂成一团，于是去理发店剪头发，想着索性剪成短发吧结果被告知头大不适合。行呗，自己拧巴着让理发师给前半部分头发剪短一截。故事的发展脉络解释了为什么有段时间我前部分的头发越来越短。再然后就是染发，谁知道当时自己是怎么想的，染发偏只染一半。我猜八成是缺钱。哎呀，提到缺钱压力又来了。五十一岁的E2今天压力也蛮大的嘛。
部分图片来自网络
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