其实，从第一双跑鞋到如今，跑鞋的功能化已经逐渐极致化，为了能在赛场跑得更快，势必会在其他方面做出一些牺牲。
一场比赛42.公里，舒适性、稳定性、缓震等各方面的问题，也许你顶一顶就熬过去了，但训练却是长久的，如果没有一双舒适、稳定的训练跑鞋，那么你的训练质量多少会受到影响。
竞训跑鞋就是一双既可以满足各种训练场景，在性能方面不会和比赛用鞋差别太大，也能提供充分保护和舒适度的跑鞋。作为竞训跑鞋的特步究竟是一双怎么样的跑鞋呢？
年，碳版跑鞋白热化的市场之下，特步在跑步节推出了X2.0/X2.0/XPRO。而且X系列也称为上半年赛事中破三选手穿着率最高的碳板跑鞋。
而在竞速比赛之后，特步为此推出了竞速训练跑鞋的，发售价为元，专门针对有训练需求的马拉松跑者和大众跑者。
41码的特步单只重量为g，而广受欢迎的特步X2.0的单只重量（41码）约为g，从训练鞋的角度来看，重量上已经非常接近竞速跑鞋，甚至要比41码的特步XPRO要轻23g。
特步还是非常符合如今跑鞋轻量化的大趋势，相对更轻的重量在长距离的训练中还是可以带来一定的优势以及更好的跑步体验。
不过，对于跑者而言，跑鞋最重要的一点还是脚感，如何让竞训跑鞋接近那些拥有碳板的竞速跑鞋的脚感，中底科技至关重要。
如果只看第一脚的感受，特步的确有一点类似X2.0，归根结底，这种脚感的相似还是得益于中底全新升级的动力巢X科技。
此次升级的动力巢X科技使用了ETPSIU弹性体材质，根据官方数据，新材料比以往普通的ETPU要轻20%，特步的轻量化也就变得顺理成章了。
在跑动中特步还是比较容易适应的。当我向前迈腿，脚步落地之后，可以明显地感觉到特步带来的回弹，就像自动化的机器一般，非常自如地向上弹起，带动到大腿，整个过程可谓是一气呵成。
升级的动力巢X科技在回弹上达到70%以上，而不俗脚感的另一个原因则是全掌尼龙玻璃纤维势能板的加持。可以说，在它与动力巢科技的配合下，让特步真正意义上能够和高性能的比赛用鞋拉进距离，也让我们可以更好地习惯脚感，训练效果事半功倍。
尼龙玻璃纤维势能板在抗弯能力上更强，特步可以有不错的抗扭能力，配合上后跟填充的厚实泡棉，对于脚踝的保护也更为充分。
还有一点很重要的是，尼龙玻璃纤维势能板在缓震方面效果更明显，在各种的跑步环境中，路面情况对于特步的影响基本可以忽略不计，石子路、跑道或者是柏油路，我们都可以轻松驾驭。
从外形看，特步的中底厚度与X2.0一样，都是前掌20mm，后跟28mm，跟差8mm，但在经过一段时间的试穿之后，我还是找到了两者在跑步时的些许差别，那就是特步落地时的反馈更软，更柔和。
其主要原因还是来自于两双跑鞋中底硬度的差别。根据我们的测试，特步的前掌硬度30，后跟的硬度为32，而X2.0的前掌硬度则是38，后跟硬度40。
鞋面是飞织鞋面，Mono纱线一体式织造，鞋舌冲孔设计搭配中腰X型冲孔设计透气散热。
赛季临近，大家的目标定好了吗？为了下一次的PB，让特步加入你的训练吧！
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